肥胖是导致糖尿病的主要原因吗

Question

肥胖是导致糖尿病的主要原因吗

Answer 1

肥胖是导致2型糖尿病的主要原因之一，其他常见诱因包括遗传因素、缺乏运动、不良饮食习惯和胰岛素抵抗。

1、遗传因素

家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖并保持健康生活方式。

2、缺乏运动

长期久坐会降低胰岛素敏感性，每周进行适度有氧运动有助于改善糖代谢。

3、不良饮食

高糖高脂饮食易导致体重增加和代谢紊乱，建议控制总热量摄入并增加膳食纤维。

4、胰岛素抵抗

肥胖者脂肪组织分泌的炎症因子会干扰胰岛素作用，表现为空腹血糖升高和黑棘皮症等症状，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或西格列汀等药物。

保持规律作息和均衡饮食有助于预防糖尿病，若出现多饮多尿等症状应及时就医检查。