黑糖姜茶有什么功效

Question

黑糖姜茶有什么功效

Answer 1

黑糖姜茶具有温中散寒、活血化瘀、缓解痛经、增强免疫力等功效，适合风寒感冒初期、胃寒腹痛、经期不适等人群适量饮用。

1、温中散寒

生姜中的姜辣素可促进血液循环，驱散体内寒气，改善手脚冰凉症状。风寒感冒初期饮用能帮助发汗解表。

2、活血化瘀

黑糖含铁元素与多种矿物质，配合生姜的温通作用，可缓解女性经期淤血导致的痛经、血块等问题。

3、缓解胃寒

生姜能抑制胃肠平滑肌痉挛，黑糖可中和胃酸，两者协同可减轻胃寒引起的腹胀、恶心等症状。

4、增强免疫

生姜中的姜烯酚具有抗氧化作用，黑糖提供能量支持，适量饮用有助于提升机体抗病能力。

建议阴虚火旺或糖尿病患者慎用，饮用后出现口干咽痛等上火症状应减量。经期女性可每日饮用200毫升左右，持续饮用不宜超过7天。