恶心按哪个穴位缓解

Question

恶心按哪个穴位缓解

Answer 1

恶心可通过按压内关穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴等穴位缓解。穴位刺激能调节胃肠功能、缓解平滑肌痉挛，但严重呕吐需及时就医。

1、内关穴

位于前臂掌侧腕横纹上2寸，两筋之间。按压可和胃降逆，对晕车、妊娠呕吐均有缓解作用。

2、合谷穴

手背第1、2掌骨间偏食指侧。刺激该穴能调节自主神经功能，改善功能性恶心症状。

3、足三里穴

膝盖外侧凹陷下3寸。按压可增强胃肠蠕动，缓解消化不良引起的恶心感。

4、中脘穴

脐上4寸腹中线处。直接作用于胃部，能缓解胃气上逆导致的恶心呕吐。

穴位按压需用拇指指腹垂直发力，每个穴位持续按压3-5分钟。若伴随发热、剧烈腹痛或呕血等症状应立即就医。