青春期长痘痘该怎么办

Question

青春期长痘痘该怎么办

Answer 1

青春期长痘痘可通过皮肤清洁、饮食调整、外用药物、口服药物等方式治疗。青春期痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、皮肤清洁

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择含硫磺或水杨酸的洁面产品有助于控油，清洁后及时使用清爽型保湿产品。

2、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。牛奶及乳制品可能加重痤疮，建议控制每日摄入量。

3、外用药物

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物能改善毛囊角化、抑制细菌繁殖并减轻炎症反应。

4、口服药物

中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、米诺环素或异维A酸等药物。口服抗生素可抑制细菌感染，异维A酸能显著减少皮脂分泌。

保持规律作息和良好心态有助于改善痤疮症状，若痘痘持续加重或留下明显瘢痕，建议及时就诊皮肤科。