睡觉的时候经常手麻怎么回事

Question

睡觉的时候经常手麻怎么回事

Answer 1

睡觉时经常手麻可能由睡姿压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物干预等方式缓解。

1、睡姿压迫

手臂长时间受压导致血液循环受阻，表现为单侧手部短暂麻木。建议更换睡姿避免肢体受压，睡眠时可将手臂垫高促进血液回流。

2、颈椎退行性变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常伴随颈部酸痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗，严重者需手术解除压迫。

3、腕管综合征

腕部正中神经受压导致拇指至无名指麻木，夜间症状加重。建议佩戴腕部支具，可口服维生素B1片、洛索洛芬钠片，必要时行腕横韧带松解术。

4、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手足麻木。需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸注射液等神经营养药物。

日常避免枕臂睡眠，定期活动上肢，若反复出现手麻伴肌力下降应及时就医排查神经损伤。