如何知道自己是否患上了肩周炎

Question

如何知道自己是否患上了肩周炎

Answer 1

肩周炎可通过肩部疼痛、活动受限、夜间加重、肌肉萎缩等症状判断，常见于50岁左右人群，可能与长期劳损、外伤、糖尿病、甲状腺疾病等因素有关。

1、肩部疼痛

早期表现为肩关节阵发性钝痛，逐渐发展为持续性疼痛，在受凉或劳累后加重，可放射至颈部和上肢。建议热敷缓解，避免提重物。

2、活动受限

肩关节各方向活动逐渐受限，以外展、上举、内旋动作明显，严重时影响梳头、穿衣等日常活动。可进行爬墙训练改善。

3、夜间加重

疼痛在夜间尤为明显，常因翻身压到患侧而惊醒，可能与睡眠时血流减慢、炎症物质积聚有关。建议侧卧时用枕头支撑患肢。

4、肌肉萎缩

病程较长者可出现三角肌等肩周肌肉萎缩，此时关节粘连严重。需尽早就医，通过关节腔注射或麻醉下松解治疗。

出现持续肩痛伴活动障碍应及时就诊骨科，日常注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行钟摆运动等康复训练。