玩手机玩的头晕想吐怎么回事

Question

玩手机玩的头晕想吐怎么回事

Answer 1

玩手机后头晕想吐可能由视疲劳、姿势不当、前庭功能紊乱、颈椎病等原因引起，可通过调整用眼习惯、改善姿势、药物治疗等方式缓解。

1. 视疲劳：

长时间注视屏幕导致睫状肌痉挛，可能伴随眼干、头痛。建议每20分钟远眺6米外20秒，可使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液缓解症状。

2. 姿势不当：

低头或躺卧玩手机压迫椎动脉，影响脑供血。保持手机与眼睛平视，使用支架辅助，每小时活动颈部5分钟。

3. 前庭功能紊乱：

屏幕快速切换画面刺激前庭神经，可能伴耳鸣、平衡障碍。与梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕有关，可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物等药物。

4. 颈椎病：

长期低头诱发椎间盘突出压迫神经，常伴肩颈酸痛、手麻。与神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病相关，需颈部MRI确诊，可用洛索洛芬钠、甲钴胺、盐酸替扎尼定治疗。

控制每日使用手机时间不超过4小时，黑暗环境下避免使用手机，出现持续眩晕建议神经内科或耳鼻喉科就诊。