西洋参黄芪泡水喝的功效

Question

西洋参黄芪泡水喝的功效

Answer 1

西洋参黄芪泡水喝主要有补气养阴、增强免疫、调节血压、缓解疲劳等功效。

1、补气养阴

西洋参性凉，黄芪性温，两者配伍可益气养阴，适合气阴两虚引起的口干乏力症状。阴虚火旺者建议减少黄芪用量。

2、增强免疫

黄芪含黄芪多糖，西洋参含人参皂苷，共同作用可促进免疫细胞活性。但自身免疫性疾病患者慎用。

3、调节血压

西洋参可扩张血管，黄芪能改善微循环，对血压有双向调节作用。低血压人群饮用时需监测血压变化。

4、缓解疲劳

两者均含抗疲劳成分，能改善缺氧耐受力和运动耐力。但实热证或感冒发热期间不宜服用。

饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日用量西洋参不超过3克、黄芪不超过10克，连续饮用2周后需停用3-5天。服用抗凝药物者需咨询医师。