指甲变厚可通过保持清洁干燥、修剪打磨、使用抗真菌药物、治疗原发疾病等方式改善。指甲变厚通常由真菌感染、外伤刺激、银屑病、甲营养不良等原因引起。
日常需避免长时间浸泡手足,穿透气鞋袜,减少潮湿环境对指甲的刺激。真菌感染引起的甲增厚需特别注意保持局部干燥。
定期用消毒工具修剪增厚指甲,配合指甲锉打磨表面,减轻厚度。操作时注意避免损伤甲床,糖尿病患者应寻求专业人员帮助。
真菌性甲癣可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、特比萘芬片等药物。可能与共用修甲工具、免疫力低下等因素有关,常伴随甲板浑浊、脆裂等症状。
银屑病、扁平苔藓等皮肤病需针对性治疗,可能与自身免疫异常有关,表现为甲板点状凹陷、甲剥离等症状。糖尿病等代谢性疾病需控制血糖改善甲营养不良。
建议避免频繁美甲,均衡摄入蛋白质、维生素等营养素,出现甲板变色、疼痛等症状及时就医明确诊断。