枸杞和黄芪能长期喝吗

Question

枸杞和黄芪能长期喝吗

Answer 1

枸杞和黄芪可以长期适量饮用，但需根据体质调整。长期饮用的影响因素主要有体质差异、配伍禁忌、基础疾病、季节变化。

1、体质差异：

枸杞性平，黄芪性温，阴虚火旺者长期单用黄芪可能加重口干；气虚者可搭配5-10克黄芪补气，建议每周停用1-2天。

2、配伍禁忌：

与降压药联用可能增强药效导致低血压，感冒发热时禁用黄芪以免闭门留寇，服用抗凝药物者慎用枸杞。

3、基础疾病：

糖尿病患者每日枸杞不超过15克，高血压患者需监测黄芪对血压的影响，自身免疫性疾病患者慎用免疫调节类中药。

4、季节变化：

夏季可减少黄芪用量防上火，冬季可增加枸杞至20克滋补肝肾，春季易过敏人群应暂停黄芪。

建议每饮用2-3个月后停用1周，出现口舌生疮、腹泻等不适立即停用，孕妇及儿童使用前需咨询中医师。