鼻子上粉刺黑头可通过清洁控油、药物溶解、物理清除、医美治疗等方式改善。常见原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、护理不当等。
每日使用温和氨基酸洁面产品,避免皂基过度清洁刺激皮脂腺。油性肌肤可每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜,浓度控制在0.5%-2%。
外用维A酸乳膏可调节角质代谢,过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌,阿达帕林凝胶对微粉刺溶解效果较好。需建立皮肤耐受性。
热敷后使用消毒过的黑头针轻压排出,操作后立即冰敷收缩毛孔。严禁用手挤压,避免导致感染或色素沉着。
顽固性黑头可选择果酸焕肤或小气泡清洁,合并炎症需配合红蓝光治疗。中重度痤疮需口服异维A酸等药物系统治疗。
注意饮食少油少糖,补充维生素B族和锌元素。避免使用含矿物油的护肤品,粉刺针使用前后需酒精消毒。