双腿膝盖酸疼怎么回事

Question

双腿膝盖酸疼怎么回事

Answer 1

双腿膝盖酸疼可能由运动过度、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动过度

长时间跑步或登山等运动可能导致膝关节周围肌肉乳酸堆积，表现为酸胀疼痛。建议减少剧烈活动并局部热敷，无须特殊用药。

2、受凉

寒冷刺激会使膝关节滑膜血管收缩引发不适。注意关节保暖，可使用暖宝宝或艾灸贴改善循环。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常伴随晨僵和活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

4、类风湿关节炎

可能与自身免疫异常有关，常表现为对称性关节肿痛。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。

日常建议控制体重，避免爬楼梯等负重运动，可适量补充钙剂和维生素D维护骨骼健康。