半月板损伤怎么治比较好

Question

半月板损伤怎么治比较好

Answer 1

半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与运动创伤、退行性变、关节结构异常、外力撞击等因素有关。

1、休息制动

急性期需停止活动并支具固定，减轻关节压力，避免半月板进一步撕裂。慢性期可进行低强度游泳或骑自行车等非负重运动。

2、物理治疗

超短波治疗促进局部血液循环，超声波缓解软组织粘连，关节活动度训练帮助恢复屈伸功能。需在康复师指导下重复进行。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，玻璃酸钠注射液改善关节润滑。须严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

关节镜下半月板缝合术适用于边缘撕裂，部分切除术用于严重碎裂。术后需配合系统性康复训练恢复关节稳定性。

建议控制体重减轻膝关节负荷，避免深蹲及爬楼梯等动作，适量补充钙质及优质蛋白有助于软骨修复。