起床后头晕是什么原因

Question

起床后头晕是什么原因

Answer 1

起床后头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、缓慢起身、补充铁剂、耳石复位等方式缓解。

1、低血糖

夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕伴心悸。建议起床前少量进食饼干，糖尿病患者需监测晨起血糖。

2、体位性低血压

快速起身时血压调节迟缓引发脑供血不足，常见于老年人和脱水者。改变体位时应分三步缓慢起身，增加水和盐分摄入。

3、贫血

缺铁性贫血会降低血液携氧能力，晨起时症状明显。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，配合维生素C促进吸收。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，起床翻身时症状加剧。需通过Epley手法进行耳石复位治疗，可配合甲磺酸倍他司汀片改善循环。

保持规律作息和适度运动有助于改善晨起头晕，反复发作或伴随呕吐需排查心脑血管疾病。