关节酸软无力怎么回事

Question

关节酸软无力怎么回事

Answer 1

关节酸软无力可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、过度劳累

长时间负重或剧烈运动导致肌肉乳酸堆积，可能引起关节酸胀无力。建议减少关节负荷，局部热敷促进血液循环。

2、受凉

寒冷刺激会使关节滑液黏稠度增加，表现为晨起关节僵硬。需注意关节保暖，适量饮用姜茶驱寒。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常表现为活动后疼痛加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

4、类风湿关节炎

与自身免疫异常相关，常见对称性关节肿胀。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。

日常可适量补充牛奶、深海鱼等富含钙质和欧米伽3的食物，避免爬山、爬楼梯等加重关节负担的运动。