手指甲凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科治疗等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板损伤,表现为暂时性凹陷或隆起。避免重复受伤,保持指甲清洁干燥可自然恢复。
缺乏铁、锌或维生素B7等营养素会影响指甲基质发育。适量进食鸡蛋、瘦肉、坚果等食物,必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌、多维元素片、蛋白琥珀酸铁等补充剂。
甲癣可能导致指甲增厚、分层和凹凸变形。伴有甲床分离、颜色改变等症状,可遵医嘱使用环吡酮胺、阿莫罗芬、特比萘芬等抗真菌药物。
银屑病甲损害表现为顶针样凹陷或甲板增厚,常伴随皮肤鳞屑斑块。需皮肤科综合治疗,可能使用卡泊三醇、他克莫司软膏或生物制剂。
日常避免频繁美甲或接触化学刺激物,发现指甲持续异常改变建议尽早就医明确病因。