两侧脸长痘痘怎么调理

Question

两侧脸长痘痘怎么调理

Answer 1

两侧脸颊长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗及医美干预等方式改善，常见诱因包括油脂分泌失衡、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及激素水平波动。

1、生活习惯

避免高糖高脂饮食，减少乳制品摄入，保证充足睡眠。每日饮水超过1500毫升，用温和氨基酸洁面清洁面部。

2、局部护理

选用含水杨酸或壬二酸的护肤品控制油脂，炎症性痘痘可贴敷医用敷料。避免用手挤压，外出时做好物理防晒。

3、药物治疗

轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏。顽固痘痘需口服多西环素或异维A酸软胶囊。

4、医美干预

反复发作可选择红蓝光照射抑制细菌，果酸焕肤改善角化。囊肿型痘痘需配合医生进行局部注射或光动力治疗。

建议记录痘痘变化规律，女性伴随月经周期加重需排查多囊卵巢综合征，持续3个月未缓解应至皮肤科做菌群检测。