排卵的症状主要表现为轻微腹痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等。
1、轻微腹痛
排卵期可能出现单侧下腹短暂隐痛,与卵泡破裂刺激腹膜有关,通常无须特殊处理,可适当热敷缓解。
2、分泌物增多
宫颈黏液分泌增加,呈现透明蛋清状拉丝分泌物,属于正常生理现象,注意保持会阴清洁即可。
3、乳房胀痛
激素变化可能导致乳房敏感或胀痛,建议穿着宽松内衣,避免咖啡因摄入以减轻不适。
4、体温升高
排卵后孕激素上升可使基础体温升高0.3-0.5℃,需通过每日晨起测量发现变化规律。
若出现严重腹痛或异常出血需及时就医,日常建议记录月经周期帮助判断排卵时间。