手臂抬起来痛可能由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、肌肉拉伤:
过度用力或姿势不当可能导致手臂肌肉拉伤,表现为抬臂时局部疼痛。可通过休息、冷敷缓解症状。
2、肩周炎:
肩关节周围组织炎症常导致手臂上举困难,疼痛夜间加重。可能与长期劳损有关,需进行热敷和功能锻炼。
3、颈椎病:
颈椎神经受压可放射至手臂,抬臂时诱发疼痛。通常伴有颈部不适,需纠正坐姿并配合牵引治疗。
4、肩袖损伤:
肩部肌腱撕裂会导致手臂上举剧痛,常见于运动损伤。可能需要进行核磁共振检查确诊,严重者需手术修复。
建议避免提重物,适当进行肩部伸展运动,若疼痛持续超过一周或伴随肿胀需及时就医。