最近感觉头晕怎么回事

Question

最近感觉头晕怎么回事

Answer 1

头晕可能由睡眠不足、低血糖、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗、手法复位等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致脑供血不足，表现为晨起头晕、注意力涣散。建议保持规律作息，午间适当小憩，避免睡前使用电子产品。

2、低血糖

饥饿状态下血糖水平下降可能引发头晕伴冷汗、手抖。可立即进食糖果或饼干，糖尿病患者需随身携带葡萄糖片，日常注意定时定量进餐。

3、贫血

缺铁性贫血可能导致头晕伴随面色苍白、乏力，与红细胞携氧能力下降有关。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，配合摄入动物肝脏等富铁食物。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落会引发与头位变动相关的眩晕，常伴恶心呕吐。需通过专业耳石复位治疗，可配合使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善微循环药物。

日常注意避免突然起身，保证充足水分摄入，若头晕频繁发作或伴随视物模糊、言语不清等症状应及时就诊。