白带异常可通过保持清洁、调整饮食、避免刺激、定期检查等方式护理。白带异常通常由阴道炎、宫颈炎、激素变化、不良卫生习惯等原因引起。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液,选择棉质透气内裤并勤换洗,减少细菌滋生。
2、调整饮食
减少辛辣刺激食物摄入,适量补充含乳酸菌的酸奶或益生菌,有助于维持阴道菌群平衡。
3、避免刺激
避免频繁使用护垫或穿紧身裤,性生活前后注意清洁,经期及时更换卫生巾。
4、定期检查
若白带持续发黄、异味或伴有瘙痒,可能与细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎有关,需妇科检查明确病因。
日常避免过度冲洗阴道,出现异常及时就医,遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片或保妇康栓等药物。