胖大海泡多久就不能喝了

Question

胖大海泡多久就不能喝了

Answer 1

胖大海浸泡时间超过8小时后不建议继续饮用，久泡可能导致有效成分流失或滋生微生物，实际可饮用时间与水温、容器清洁度、环境温度等因素有关。

1. 成分流失

胖大海中的多糖类活性物质会随浸泡时间延长逐渐分解，超过8小时药效明显降低。

2. 微生物污染

常温下浸泡超过4小时易滋生细菌，夏季高温环境建议2小时内饮用完毕。

3. 口感变化

久泡后胶质过度溶出会产生粘稠感，同时释放过量纤维素影响饮用体验。

4. 容器影响

使用保温杯等密闭容器可延长至6小时，玻璃杯等开放容器建议4小时内饮用。

建议现泡现饮，每次取3-5枚胖大海用90℃热水冲泡，糖尿病患者饮用前需咨询医师。