脚背疼痛可能由运动损伤、鞋子不适、痛风性关节炎、足部骨折等原因引起。
1、运动损伤:
剧烈运动或重复动作可能导致肌腱拉伤或韧带损伤,表现为局部肿胀和活动受限,可通过冰敷和休息缓解。
2、鞋子不适:
过紧或支撑不足的鞋子会压迫足背神经,建议选择宽松透气的运动鞋并配合足弓支撑垫。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跖趾关节,常伴随红肿热痛,需服用非布司他、秋水仙碱等药物控制炎症。
4、足部骨折:
直接撞击或应力性骨折可能引起持续性剧痛,X线检查可确诊,严重时需石膏固定或手术复位。
日常应避免长时间站立行走,疼痛持续超过三天或伴随明显肿胀时应及时就医检查。