走路时脚痛、静止时无痛可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、应力性骨折、周围神经病变等原因引起,需结合具体症状和检查明确诊断。
足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症,表现为晨起第一步剧痛,行走后减轻但久站加重。建议减少跑跳活动,选择足弓支撑鞋垫,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
尿酸结晶沉积在跖趾关节引发红肿热痛,常夜间发作伴皮肤发亮。需限制高嘌呤饮食,急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、醋酸泼尼松龙注射液等药物控制炎症。
长期负重运动导致跖骨微骨折,疼痛随活动量增加而加剧。需制动休息4-6周,严重者需石膏固定,可配合碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等促进骨愈合。
糖尿病或腰椎问题引发神经压迫,出现针刺样疼痛伴麻木感。需控制原发病,营养神经可选用甲钴胺片、硫辛酸胶囊、维生素B1片等药物。
建议避免长时间行走,每日温水泡脚促进血液循环,若疼痛持续超过两周或出现明显肿胀需及时就医排查病因。