眼睛干涩疼痛该怎么办

Question

眼睛干涩疼痛该怎么办

Answer 1

眼睛干涩疼痛可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、改善用眼习惯、药物治疗等方式缓解。通常由用眼过度、环境干燥、干眼症、结膜炎等原因引起。

1、人工泪液滴眼

使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于暂时性视疲劳或轻度干眼症。

2、热敷按摩

每日用40℃左右热毛巾敷眼睑5分钟，配合睑板腺按摩帮助油脂分泌。可改善睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼。

3、改善用眼习惯

每用眼20分钟眺望6米外20秒，保持屏幕低于眼水平线10-15厘米，环境湿度维持在40%-60%。减少长时间盯屏导致的瞬目减少。

4、药物治疗

干眼症可遵医嘱使用环孢素滴眼液抑制炎症，结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染。严重病例可能需要泪小点栓塞术。

日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免长时间佩戴隐形眼镜，空调房内使用加湿器保持空气湿润。