孕妇缺钙的症状有哪些呢

Question

孕妇缺钙的症状有哪些呢

Answer 1

孕妇缺钙的症状主要有小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛、妊娠高血压等。

1、小腿抽筋

缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，夜间或久坐后易出现腓肠肌痉挛。建议增加含钙食物摄入，如牛奶、豆腐，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液。

2、牙齿松动

钙质流失会影响牙槽骨密度，表现为牙齿晃动感或咀嚼无力。日常可食用奶酪、芝麻酱，医生可能建议服用乳酸钙颗粒配合维生素D滴剂。

3、关节疼痛

骨骼钙储备不足时易出现膝关节或骨盆隐痛，与胎儿发育需钙量增加有关。推荐食用虾皮、西蓝花，医疗干预包括枸橼酸钙片等钙剂补充。

4、妊娠高血压

严重缺钙可能影响血管平滑肌功能，导致血压升高伴头晕眼花。这种情况需立即就医，在监测下使用门冬氨酸钙注射液等静脉补钙治疗。

孕妇每日钙需求量为1000-1200毫克，除膳食补充外应定期产检监测血钙水平，避免久坐并适当晒太阳促进维生素D合成。