脚汗多，脚臭该怎么办

Question

脚汗多，脚臭该怎么办

Answer 1

脚汗多、脚臭可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善，通常由汗腺分泌旺盛、真菌感染、细菌繁殖、足部皮肤病等原因引起。

1、保持干燥

每日用温水清洁足部后彻底擦干，尤其是趾缝，可减少汗液滞留。选择吸湿性强的棉质袜子，避免穿合成纤维材质。

2、透气鞋袜

交替穿着透气性好的运动鞋或真皮鞋，避免连续两天穿同一双鞋。袜子每日更换，潮湿后及时更换。

3、抑菌处理

使用含氯化铝的止汗喷雾或抑菌粉剂，抑制细菌繁殖。鞋柜内放置活性炭包吸附异味，定期暴晒鞋子。

4、药物干预

真菌感染可能与红色毛癣菌、絮状表皮癣菌有关，通常表现为脱屑、瘙痒等症状，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。

避免长期穿塑料鞋或胶鞋，饮食上减少辛辣刺激食物摄入，症状持续加重需排查糖尿病等系统性疾病。