患了坐骨神经痛该怎么办

Question

患了坐骨神经痛该怎么办

Answer 1

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可减轻局部炎症，牵引治疗有助于缓解神经压迫，超短波等理疗可改善血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。

3、生活方式调整

保持正确坐姿，避免提重物，睡硬板床可减轻脊柱压力。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，加强腰背肌锻炼。

4、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，可考虑椎间盘切除术、椎管减压术等手术方式。手术适应证需由专业医生评估。

日常注意腰部保暖，避免受凉，控制体重减轻腰椎负担，急性期可佩戴腰围提供支撑，症状持续不缓解应及时就医。