宫缩疼痛主要出现在下腹部,可能伴随腰骶部酸胀感,疼痛范围通常从耻骨联合上方延伸至整个子宫区域。
1、早期宫缩
表现为下腹部间歇性紧绷或钝痛,类似经期不适,持续时间短且不规则,可通过改变体位或热敷缓解。
2、活跃期宫缩
疼痛集中于脐部以下区域,呈波浪式向腰背部放射,伴随宫颈扩张,需通过呼吸法配合医疗监测。
3、过渡期宫缩
疼痛范围扩展至整个盆底区域,部分产妇出现大腿内侧牵涉痛,此时需专业助产士指导用力技巧。
4、病理宫缩
胎盘早剥等异常情况可能导致单侧剧痛,或疼痛持续不缓解,需立即就医排除产科急症。
建议记录宫缩频率与持续时间,避免过度活动,出现破水或出血等伴随症状时须紧急就诊。