手指甲上没有月牙是怎么回事

Question

手指甲上没有月牙是怎么回事

Answer 1

手指甲上没有月牙可能由遗传因素、营养不良、甲周循环不良、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、改善局部血液循环、治疗原发病等方式改善。

1、遗传因素

部分人群天生甲母质靠后或生长速度慢，属于正常生理现象，无须特殊治疗，建议定期观察指甲形态变化。

2、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响指甲生长，需增加蛋类、瘦肉、海产品等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入。

3、甲周循环不良

长期手部受凉或微循环障碍可能导致月牙消失，可通过手部按摩、温水浸泡促进血液循环，避免频繁接触冷水。

4、甲状腺功能减退

甲减会减缓新陈代谢导致指甲生长缓慢，常伴随乏力、怕冷等症状，需检查甲状腺功能并遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。

日常可适当补充富含维生素B7的坚果类食物，避免过度修剪指甲，若伴随其他异常症状建议及时就医排查内分泌或循环系统疾病。