脚后跟筋膜炎怎么治疗

Question

脚后跟筋膜炎怎么治疗

Answer 1

脚后跟筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚后跟筋膜炎通常由过度劳损、足部结构异常、炎症反应、创伤等原因引起。

1、休息制动

减少足部负重活动，避免长时间站立行走，使用足弓支撑鞋垫减轻筋膜张力。急性期可冰敷缓解疼痛。

2、物理治疗

采用体外冲击波治疗促进组织修复，超声波治疗改善局部血液循环，牵拉训练增强筋膜弹性。

3、药物治疗

口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。疼痛剧烈可使用对乙酰氨基酚片。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行筋膜松解术，严重钙化者需进行骨刺切除。术后需配合康复训练恢复足部功能。

日常避免穿硬底鞋，运动前后做好足部拉伸，超重者需控制体重减轻足部负荷。