如何知道自己患了更年期综合征

Question

如何知道自己患了更年期综合征

Answer 1

更年期综合征主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等症状。可通过症状自评量表、激素水平检测、骨密度检查、甲状腺功能筛查等方式综合判断。

1、症状自评

月经周期改变超过7天持续10个月以上，伴潮热每日发作3次以上，情绪焦虑抑郁持续2周未缓解，符合3项核心症状需警惕。

2、激素检测

促卵泡激素超过25IU/L且雌二醇低于30pg/ml提示卵巢功能衰退，需重复检测2次间隔4周以上。

3、骨密度检查

绝经后女性骨量每年流失约3%，双能X线吸收法检测T值≤-2.5可诊断骨质疏松。

4、排除诊断

需鉴别甲状腺功能异常、抑郁症等疾病，甲状腺过氧化物酶抗体阴性且TSH正常可排除甲减。

建议记录症状发作频率，每日保证30分钟快走运动，补充大豆异黄酮及钙剂，症状持续加重时需妇科内分泌科就诊。