躁狂发作的睡眠障碍主要表现为什么

Question

躁狂发作的睡眠障碍主要表现为什么

Answer 1

躁狂发作的睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠需求减少、早醒、睡眠质量下降。

1、入睡困难

患者常感到思维奔逸，大脑持续处于兴奋状态，即使身体疲劳也难以入睡，可能需要超过30分钟才能进入睡眠状态。

2、睡眠需求减少

躁狂发作期间患者睡眠时间明显缩短，每天仅睡2-3小时仍感觉精力充沛，这种异常充沛感与睡眠剥夺时的疲乏感形成鲜明对比。

3、早醒

患者常在凌晨3-4点醒来后无法再次入睡，醒后立即感到思维活跃、活动增多，这种早醒现象与抑郁障碍的早醒伴情绪低落不同。

4、睡眠质量下降

睡眠呈现浅而碎片化特点，深睡眠和快速眼动睡眠比例显著降低，即使短暂睡眠也充满生动梦境，晨起后缺乏恢复感。

躁狂发作期间应保持规律作息，避免咖啡因和刺激性活动，若睡眠障碍持续超过1周需及时就医评估，必要时在医生指导下使用镇静类药物调节睡眠节律。