急性乳腺炎该如何预防

Question

急性乳腺炎该如何预防

Answer 1

急性乳腺炎可通过保持乳头清洁、正确哺乳、避免乳汁淤积、及时处理乳头破损等方式预防。乳腺炎通常由细菌感染、哺乳方式不当、乳头皲裂、免疫力下降等原因引起。

1、保持乳头清洁：

哺乳前后用温水清洗乳头，避免细菌滋生。哺乳期选择透气棉质内衣，定期更换防溢乳垫。

2、正确哺乳：

采用交替哺乳姿势，确保婴儿含接大部分乳晕。单侧哺乳时间不超过20分钟，避免乳头过度磨损。

3、避免乳汁淤积：

按需哺乳或定时排空乳房，局部硬块可轻柔按摩。睡眠避免压迫乳房，胀痛时可冷敷缓解。

4、处理乳头破损：

皲裂时暂停患侧哺乳，使用乳头保护罩。涂抹羊毛脂软膏促进愈合，严重时需就医预防感染。

哺乳期注意休息与营养均衡，出现发热或乳房红肿需及时就诊。日常可做扩胸运动促进乳腺循环。