一走路感觉脚脖子筋疼怎么回事

Question

一走路感觉脚脖子筋疼怎么回事

Answer 1

走路时脚脖子筋疼可能由运动损伤、足踝劳损、骨关节炎、跟腱炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致脚踝韧带拉伤，表现为局部肿胀疼痛。建议立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏缓解症状。

2、足踝劳损

长期负重行走或穿鞋不当会造成足踝慢性劳损，伴随晨起僵硬感。需更换缓冲性能好的鞋子，配合热敷按摩，必要时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片等药物。

3、骨关节炎

可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常表现为活动后疼痛加重。可进行关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等改善病情。

4、跟腱炎

多因运动过度或钙化沉积导致，典型症状为跟腱处压痛和增粗。急性期需制动并穿戴跟腱保护支具，严重者需手术清除病灶，可配合使用酮洛芬凝胶、依托考昔片、地奥司明片。

日常应避免长时间行走站立，运动前做好热身，体重超标者需减重，若疼痛持续超过两周或出现明显肿胀变形应及时就医。