肝肾阴虚的症状及调理

Question

肝肾阴虚的症状及调理

Answer 1

肝肾阴虚的症状主要表现为头晕目眩、耳鸣健忘、失眠多梦、腰膝酸软等，调理方法包括饮食调节、中药调理、起居调节、运动调节。

1、头晕目眩

肝肾阴虚导致阴血不足，脑髓失养，出现头晕目眩症状。可遵医嘱使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物滋阴补肾。

2、耳鸣健忘

肾开窍于耳，肾阴不足则耳鸣；肝藏魂，肝阴虚则健忘。可选用耳聋左慈丸、天王补心丹、安神补脑液等药物调理。

3、失眠多梦

肝阴虚导致虚火扰神，出现失眠多梦症状。可服用酸枣仁汤、天王补心丹、安神补心丸等药物养心安神。

4、腰膝酸软

肾主骨生髓，肾阴虚则腰膝失养。可选用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物滋补肾阴。

日常可适量食用黑芝麻、桑葚、枸杞、山药等滋阴食物，避免熬夜和过度劳累，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。