后脑勺一阵一阵疼可能由紧张性头痛、颈椎病、高血压、偏头痛等原因引起,可通过休息调整、物理治疗、药物控制等方式缓解。
长期精神压力或姿势不良导致头皮肌肉持续收缩,表现为双侧钝痛。建议热敷颈部、规律作息,药物可选布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林。
颈椎退变压迫神经血管引发放射性疼痛,常伴颈部僵硬。需避免低头久坐,药物使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺,配合牵引治疗。
血压超过140/90mmHg可能引起搏动性头痛,伴随头晕耳鸣。需低盐饮食并监测血压,药物选择氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。
与血管异常收缩扩张相关,多为单侧跳痛伴畏光。避免强光噪音刺激,急性期可用佐米曲普坦、麦角胺咖啡因、苯甲酸利扎曲普坦。
日常注意保持正确坐姿,控制情绪波动,若疼痛持续加重或出现呕吐、视物模糊需立即就医排查脑血管病变。