足厥阴肝经循行路线起于足大趾外侧端,沿足背向上至内踝前,沿小腿内侧上行至膝关节内侧,经大腿内侧进入阴部,环绕外生殖器后上行至小腹,挟胃两旁属肝络胆,继续上行过横膈分布于胁肋,沿喉咙后方向上进入鼻咽部,连接目系后上行至额部与督脉会于巅顶。
从足大趾外侧大敦穴起始,沿足背第一、二跖骨间上行,经内踝前方一寸处的中封穴,沿胫骨内侧上行至膝内侧曲泉穴。
从大腿内侧急脉穴进入阴毛中,环绕外生殖器后上行至小腹,挟行于胃两侧属肝络胆,继续上行至章门穴、期门穴。
从期门穴向上穿过横膈,散布于胁肋部,沿喉咙后方上行进入鼻咽部,连接眼球后方通入脑的目系。
从目系向上至前额,与督脉会合于头顶百会穴,另有支脉从目系下行至面颊深层环绕口唇内。
了解经络循行有助于指导针灸取穴和推拿手法操作,日常可通过轻柔拍打下肢内侧帮助疏通肝经气血,但具体治疗需由专业中医师操作。