怎样知道是开始宫缩了

Question

怎样知道是开始宫缩了

Answer 1

宫缩通常表现为规律性下腹紧缩或疼痛，可能伴随腰背酸痛、阴道分泌物增多等症状，判断宫缩开始需观察持续时间、间隔时间和强度变化。

1. 持续时间

真性宫缩初期每次持续30-40秒，随时间延长逐渐增加至60秒，假性宫缩通常短于30秒且无规律。

2. 间隔时间

真性宫缩间隔从20-30分钟逐渐缩短至3-5分钟，假性宫缩间隔不固定且不会逐渐加密。

3. 强度变化

真性宫缩强度会逐渐增强，从轻微不适发展为难以忍受的疼痛，假性宫缩强度多维持不变或减弱。

4. 伴随症状

真性宫缩可能伴随见红、破水或宫颈扩张，假性宫缩通常无其他产兆。

建议记录宫缩频率和持续时间，出现规律宫缩伴随破水或出血时应立即就医，保持放松姿势有助于缓解不适。