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紧张焦虑症的症状主要包括早期表现、进展期表现和终末期表现。
早期可能出现心悸、出汗、坐立不安等生理反应,部分患者会反复检查门窗或过度清洁。
症状加重时可出现持续性肌肉紧张、睡眠障碍,伴有难以控制的灾难化思维和回避社交行为。
严重时可能发生惊恐发作,表现为突发性呼吸困难、濒死感,长期未治疗可能继发抑郁症状。
建议保持规律作息和适度运动,症状持续时应及时到精神心理科就诊评估。
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