腱鞘炎手腕疼痛应该怎么办

Question

腱鞘炎手腕疼痛应该怎么办

Answer 1

腱鞘炎手腕疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动

减少手腕活动，使用护具固定关节，避免重复性动作。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀疼痛。

2、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收。热敷适用于慢性期，每日2次，每次20分钟。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，需遵医嘱使用。

4、局部封闭治疗

顽固性疼痛可在超声引导下注射糖皮质激素与利多卡因混合液，每年不超过3次。

日常避免长时间使用手机电脑，工作时保持手腕中立位，可做抓握力球训练增强肌腱耐受力。若保守治疗无效需考虑腱鞘切开术。