假性近视一般持续1-3个月,实际时间受到用眼习惯、睫状肌调节能力、环境光线、年龄等多种因素的影响。
1、用眼习惯
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续痉挛,加重假性近视持续时间,建议每用眼40分钟休息10分钟。
2、睫状肌调节
青少年睫状肌调节能力强,假性近视持续时间可能较短,中老年人调节能力下降可能延长持续时间。
3、环境光线
光线不足或过强都会加重眼睛疲劳,适当的光线环境有助于缩短假性近视持续时间。
4、年龄因素
儿童青少年假性近视持续时间通常比成人短,及时干预可能1个月内恢复。
假性近视期间应注意减少电子屏幕使用时间,增加户外活动,定期进行视力检查,若3个月未改善需就医排除真性近视。