进行性生活时阴道干涩怎么办

Question

进行性生活时阴道干涩怎么办

Answer 1

性生活时阴道干涩可通过增加前戏时间、使用水溶性润滑剂、调整激素水平、治疗阴道炎等方式改善。阴道干涩通常由前戏不足、心理压力、雌激素下降、感染性疾病等原因引起。

1、增加前戏时间

性唤起不足会导致阴道分泌物减少，建议延长爱抚时间，尝试放松身心。伴侣可通过语言交流或非生殖器接触提升性兴奋度。

2、使用润滑剂

选择不含甘油和香料的水溶性润滑剂，如羟乙基纤维素型、聚羧乙烯型等。避免使用油基润滑剂以防破坏阴道微环境。

3、调整激素水平

围绝经期女性可能出现雌激素缺乏，表现为阴道黏膜萎缩。可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂。

4、治疗阴道炎

细菌性阴道病或萎缩性阴道炎可能导致干涩，通常伴有灼痛或异常分泌物。需就医进行白带检查，确诊后可选用甲硝唑栓、乳酸菌阴道胶囊等药物。

日常可适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，避免过度清洁外阴。若症状持续超过2周或伴随出血，建议至妇科排查器质性疾病。