静脉曲张的前兆主要表现为下肢酸胀沉重、血管显露、皮肤瘙痒和夜间抽筋,症状发展通常从早期不适逐渐进展为肉眼可见的静脉迂曲。
长时间站立或久坐后下肢出现酸胀感,可能与静脉回流受阻有关。建议抬高下肢促进血液回流,穿戴医用弹力袜缓解症状。
小腿皮肤表面可见细小的红色或蓝色毛细血管扩张,这是静脉高压的早期表现。避免长期保持同一姿势,可进行踝泵运动改善循环。
下肢皮肤出现不明原因瘙痒,可能与静脉淤血导致的皮肤营养不良有关。保持皮肤清洁湿润,避免抓挠防止感染。
睡眠中小腿肌肉突发痉挛疼痛,常因静脉淤血影响肌肉代谢所致。睡前可做腿部按摩,适当补充钙镁等矿物质。
出现上述症状建议尽早就诊血管外科,日常避免久站久坐,控制体重,规律运动有助于预防静脉曲张进展。