脸上长斑可能由紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症反应、黄褐斑等因素引起,可通过防晒调理、药物干预、激光治疗等方式改善。
长期日光暴晒导致黑色素沉积,日常需严格防晒,使用遮阳帽或防晒霜,避免正午外出。
妊娠或更年期激素变化刺激黑色素生成,可通过调节作息、补充维生素E缓解,必要时遵医嘱使用氨甲环酸。
痤疮或皮炎后的色素沉着,可能与局部感染或抓挠有关,表现为褐色印记。可外用氢醌乳膏或维A酸乳膏。
与雌激素水平及遗传因素相关,常对称分布于颧骨。需联合使用壬二酸、谷胱甘肽及低能量激光治疗。
建议加强抗氧化饮食,适量食用猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物,避免熬夜及过度清洁皮肤。