月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜受损、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
长期压力大或过度节食可能导致雌激素分泌不足,表现为月经量减少。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔感染可能损伤子宫内膜基底层,导致经血减少。伴随周期性腹痛,需通过宫腔镜检查确诊,可选用阿司匹林肠溶片改善血流,或结合雌二醇凝胶促进内膜修复。
雄激素过高抑制排卵,表现为月经稀发伴量少,可能与胰岛素抵抗有关。建议控制体重,遵医嘱使用二甲双胍缓释片调节代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调整激素水平。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能,导致月经量少且周期延长。需检测促甲状腺激素水平,确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗,同时补充硒元素帮助甲状腺功能恢复。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物,避免生冷饮食,保持适度运动促进盆腔血液循环,若调理3个月未改善需及时妇科就诊。