颈椎压迫神经头晕可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎压迫神经通常由长期劳损、颈椎退变、椎间盘突出、骨质增生等原因引起。
1、调整姿势
避免长时间低头或保持同一姿势,每隔一小时活动颈部,使用符合人体工学的办公设备。
2、物理治疗
通过颈椎牵引、热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张和神经压迫,需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
可使用甲钴胺、布洛芬、塞来昔布等药物缓解神经炎症和疼痛,需遵医嘱服用。
4、手术治疗
严重压迫神经导致持续头晕或肢体麻木时,可能需椎间盘切除、椎管减压等手术干预。
日常注意颈部保暖,避免受凉,睡眠时选择合适高度的枕头,适当进行颈部拉伸运动。