教你如何快速治疗肩周炎

Question

教你如何快速治疗肩周炎

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由慢性劳损、外伤、糖尿病、甲状腺疾病等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射或超声波治疗，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期疼痛明显时可冰敷10分钟。

2、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习、毛巾拉伸等康复训练可逐步恢复肩关节活动度。建议从低强度开始，每日3组，每组10次，避免暴力牵拉。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、盐酸乙哌立松片等药物，缓解疼痛和炎症。糖尿病患者需注意药物对血糖的影响。

4、封闭注射

对于粘连严重的患者，医生可能建议在肩关节腔注射利多卡因与糖皮质激素混合液，配合手法松解改善活动受限。

避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时可用枕头支撑手臂保持功能位，合并糖尿病等基础疾病需积极控制原发病。