脊椎两侧疼痛是什么原因引起的

Question

脊椎两侧疼痛是什么原因引起的

Answer 1

脊椎两侧疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、物理治疗、专科诊疗等方式干预。

1、肌肉劳损

长期负重或突然发力可能导致竖脊肌等深层肌肉损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷按摩，急性期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊缓解症状。

2、姿势不良

久坐驼背或睡姿不当会造成脊柱两侧肌肉持续紧张，疼痛多呈酸胀感且晨起加重。需调整座椅高度并使用腰枕，配合游泳等拉伸运动改善肌群平衡。

3、椎间盘突出

可能与退行性变或外伤有关，常伴随下肢放射痛和麻木感。神经根受压时需甲钴胺片、洛索洛芬钠片联合牵引治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。

4、强直性脊柱炎

属于自身免疫性疾病，典型表现为晨僵和夜间痛，HLA-B27检测阳性。生物制剂如阿达木单抗配合功能锻炼可延缓脊柱强直进展。

建议避免提重物和久坐，睡眠选择硬板床，若疼痛持续超过两周或出现下肢无力需及时至骨科或风湿免疫科就诊。