哪些常见的因素会引发痔疮

Question

哪些常见的因素会引发痔疮

Answer 1

痔疮可能由久坐久站、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、妊娠等因素引起，通常表现为便血、肛门肿物脱出、疼痛等症状。

1、久坐久站

长期保持同一姿势导致肛门静脉回流受阻，可能诱发痔疮。建议定时活动，每小时起身走动几分钟，避免长时间保持坐姿或站姿。

2、膳食纤维不足

饮食中缺乏蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，容易导致便秘，排便时过度用力会增加痔疮发生概率。每日应保证足够膳食纤维摄入。

3、排便习惯不良

如厕时间过长、用力过猛等不良排便习惯会增加肛周静脉压力。建议控制如厕时间在5分钟内，避免过度用力。

4、妊娠因素

妊娠期子宫增大压迫盆腔静脉，同时孕激素水平变化导致静脉扩张，可能引发痔疮。产后多数可自行缓解，严重时可遵医嘱使用痔疮栓剂。

日常应保持规律运动，避免辛辣刺激食物，出现持续便血或剧烈疼痛应及时就医检查。